サウスフェス・ゆるベジ矢島さんのブログです

99日、サウスフェス開催しました。

たまごとひよこ?いやいや、みなさん立派なニワトリだと思うけどな。。

スマホ講座、対話講座、美魔女セミナー、アロマジカルオイル、アーユルヴェーダ、日本酒、ルノルマンカード(とロリータファッション)。

それぞれ「伝えたい」「好き」をテーマに活動してる個性派さんたちの集まりに参加できてとても楽しかったです。

そしてわたしといえば、もはや3分クッキングならぬ、1分もかかならいクッキングセミナーでした。

「味の想像はつくけど、でも実際食べて感動」

「野菜だけなのに、お腹いっぱい」

「ミキサーすごい」

野菜を食べるハードルを下げて、素材を見直す味覚が高まる食べるモノが変わるスッキリ体型。っていいサイクルになります。

また都内に出ようかな。いずれは地方へも。

https://ameblo.jp/msktktm/entry-12404188810.html

10月19日のワイン会は日本ワイン特集

2018年10時19分金曜日19時30分〜

今、人気の日本ワイン特集です

https://www.facebook.com/events/277191529678474/?ti=icl

ソムリエ吉良さんの座学と手作り料理で

アットホームなワイン会です

お気軽にぜひどうぞ🍷

【渋谷南平台サウスフラットシェア】

美魔女を作るホルモンについてのセミナー感想

ホルモンというと、成長ホルモン、男性/女性ホルモン、ホルモン焼きなどが容易に連想されますが、実は私たちの健康は絶妙なホルモンバランスの上に成り立っています。

しかも、そのホルモンバランスが整うと

まるでボーナスゲームのように意欲、達成感、幸福感を感じ、人生を豊かに送れるようになるのです。

ホルモンバランスは体内の問題だけでなく、暮らしている外部環境によっても大きな影響を受けます。

健康的な食生活もそうですが、健康的な生活環境(住環境、人間関係)も整えることがご自身の肉体的健康、精神的な健康につながるわけですね。

いつもながらにしてマニアックな話ですが、ホルモンをテーマに美と健康を考えると今までとは少し違う見方ができるかなぁと思っていて、前々から取り組んでみたかったセミナーです。

このセミナーは現存するナチュラル美魔女のKazumi Tatebeさん、ステキなフェスを開催くださったYumiko Okabeさん、田貫 きつねさんの協力により開催に至りました。

この場を借りて改めて感謝いたします😊

Setsuko Sunadaさん、早々に感想を書いてくださりありがとうございます!

https://ameblo.jp/setsukoroom/entry-12404610187.html

普通にとてもおいしかった初ヴィーガン餃子会

今回の「包まざる者食うべからず餃子会」は

イラストレーターなかじま ともこさんのヴィーガン餃子のレシピで

お料理教室❤️

ベースにお肉の代わりにベジミート「畑の肉」を入れたのと

大葉をたくさん入れたのと2種類作りました

ノンアルコールビールで乾杯し

優しい醤油や塩を使っての餃子とスープに

炊きたてごはんでお腹いっぱい

デザートはともこさん手作りのヴィーガンアップルジンジャーケーキと

ルイボスティー、シャインマスカット

四柱推命したり

ヴィーガンにまつわるお話も聞けて

楽しい女子会でした💕

次回は普通に豚ひき肉の餃子10419時です🐽

【渋谷南平台サウスフラットシェア】

毎月恒例餃子会、今夜は初ヴィーガンです

「明日は渋谷で『ヴィーガン餃子+ボルダリングの会』!!

明日(912日水曜日)、渋谷サウスフラットシェアで19時からヴィーガン餃子の会(ヴィーガン話や餃子の作り方などミニレクチャー付き)あります。食材準備の関係上、ご参加の方は明日12日の15時までに、サウスフラットシェア岡部ゆみこさんか、私の方までメッセンジャーにてご連絡ください。

その前の15時からボルダリングジムのノボロック渋谷で、ボルダリングしませんか?こちらはジム代実費のみです。ともこと楽しく登りましょう!

ボルダリングに関してはドタ参okです!

私には色々お話ができることがあります。

ご興味があれば、ヴィーガンになる意味や、なった後の体調の変化などもお話し出来ます。

父の病気、夫の病気が同時に訪れ、娘であり妻である私がしっかりしなくちゃいけないという場面が突然訪れました。

それが約10年前の事です。

その少し前に始めていたヴィーガンという食生活。

究極の状況の中、体にかかる負担がとても少ないのを実感でき、体がどんどん軽くなって行きました。

そして、フットワークも軽くなって、去年からはボルダリングを楽しめる余裕も出てきました。

来年の2/22からは表参道OPAギャラリーにて、イラストレーターとして鉛筆画の個展も決まっています。

食事の選択は誰もが自由。

私は、誰もがヴィーガンにならなければいけないと思っているわけではないので、難しいこと抜きで気軽に楽しくお話ししましょう〜!

皆さんのご参加をお待ちしています♪」

(なかじまさん)

サウスフェス一般参加の木下さんより

先日、サウスフラットシェアで行われたサウスフェスに参加してきました😁

いろんな人たちが集まって占いやスマホの写真の取り方セミナーや日本酒の講座?などを行うというお祭りイベントです。

自分の仕事の都合などもあって残念ながら全てには参加できなかったのですが、とても楽しく盛り上がりました。

砂田 節子さん

「スマホ写真を見栄え良くアプリでの加工を伝授」

こちらはiPhoneで撮った写真をSnapseedというアプリを使って加工するというものでした。

私もこのアプリは数年前に入れていましたが、全く使わず放置していました(^_^😉

今回、詳しく使い方を教えていただいたので、今後活用しようと思います。

つぐとしさん

「対話コン」

以前からFacebookでイベントをお見かけしていましたが、どんなものかよくわかっていませんでした。

今回参加してみてよくわかりました。

会話ゲームを通じてお互いの考えをよく知り、仲良くなるきっかけにするというものでしょうか。

「どんな相手を尊敬するか?」というテーマで話をしたのですが、尊敬するという言葉の捉え方がいろいろ違っていて面白かったです。

田貫 きつねさん

「日本酒「超」初心者向けセミナー」

残念ながら最初だけしか参加できなかったのですが、その後懇親会で美味しい日本酒を飲ませていただきました(^_^)

Tomoko Tonさん

「ルノルマンカード占い」

長時間に渡っていろいろ占っていただきました。

主に仕事の事を中心に占っていただいたのですが、偶然とは思えないようなカードばかり出てくるのに驚きました。

実際自分が漠然と考えていた事や確かにそうだろうというものが多く、考えの整理にもなりました(^_^)

Yumiko Okabeさん

「インナーチャイルドセラピー」

何年も前?からお願いしていますが、結局今回も占ってもらえませんでした(^_^😉

檜原村村外不出のじゃがいも焼酎は美味しかったです(^_^)

それから終わってからの懇親会も非常に会話が弾み、楽しく盛り上がりました。

次回以降のセミナーとかいくつも企画が立ち上がっていたようです。

サウスフェスはまた次回もやるそうです。

私も楽しみにしています(^_^)

サウスフェス終わって砂田さんのブログです

「ゼロからイチのサウスフェス大成功!

小さなフェスだけどそれはそれで、経験と学びが多くお昼を食べるのを忘れるくらい楽しかった!

https://ameblo.jp/setsukoroom/entry-12404085079.html

初サウスフェス無事終了

「サウスフェス第一回

たまごとひよこの講座&セミナー」

お陰様でたくさんの方に遊びにいらして頂き

無事終了しました(∀`*)

http://www.co-tk.com/blog/event/sfr909

終わっての武さんのブログです

今回の学びや気付きを

次にいかしていきたいと思います

第一回出展者

田貫 きつねさん日本酒飲み比べセミナー

Tomoko Tonさんルノルマンカードセッション

スミヨシ マチコさんアーユルヴェーダヘッドスパ

宇野貴子さんアロマジカルオイルセッション

建部 和美さんホルモンから読み解く美魔女の作り方

神村眞さん同上コラボ

つぐとしさん対話コン

矢島 真沙子さんゆるベジ

砂田 節子さん iPhone写真スナップシード講座

ありがとうございました

【渋谷南平台サウスフラットシェア】

明日はいよいよ初サウスフェス

明日99日日曜日10時から

初めてのサウスフェスです

小さな部屋ですが9組がふた部屋にわかれて

一日中何かしらやってます

遊びにいらしてください(∀`*)

http://southfes.co-tk.com/

入場無料

勉強のため経験を積むため

参加費は無料から格安です

片付けて17時からの懇親会だけも参加可能(約1時間の予定)

こちらは実費割り勘

持ち寄り大歓迎です

http://southfes.co-tk.com/

今日お部屋をご利用くださり

明日も出展の宇野貴子さんに撮ってもらいました❤️

【渋谷南平台サウスフラットシェア】